Bagi anda yang ingin makan enak seperti gorengan atau makan daging-dagingan tapi tetap sehat kami kasih tips berikut ini.1. Janganlah minum minuman dingin setelah makan makanan berlemak karena menurut penelitian setelah makan makanan berlemak jika minum minuman dingin maka akan membuat lemak dalam pencernaan akan membeku dan sulit dicerna keluar.
2. Minumlah teh hijau setelah setelah makan makanan berlemak karena kandungan anti oksidan dalam teh mampu mengurai lemak dalam pencernaan.
3. Seringlah makan buah berserat tinggi. Karena buah berserat tinggi sulit dan lama di cerna oleh pencernaan yang akhirnya mampu membawa keluar lemak dalam pencernaan.
Sekian beberapa tips makan makan berlemak tapi tetap sehat. Semoga anda tetap sehat tanpa lemak.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar